What I Eat ਐਪ ਪ੍ਰਤੀਕ
What I Eat ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ, ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਭੋਜਨ ਸਕੈਨਰ

ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਜਾਣੋ।

What I Eat ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਕਰੋ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਐਡਿਟਿਵਜ਼, ਐਲਰਜੀਨ, ਸਮੱਗਰੀ, ਸਰਵਿੰਗ-ਆਕਾਰ ਸੰਦਰਭ ਦੇਖੋ, ਮਨਪਸੰਦ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ।

App Store ਲਿੰਕ ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਪੋਰਟ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਉਤਪਾਦ ਖੋਜ ਪ੍ਰਸੰਗ ਦੀ ਸੇਵਾ ਮਨਪਸੰਦ
What I Eat ਪੋਸ਼ਣ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਸਕਾਰਵਿੰਗ ਸ਼ਿਕਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੇਬਲ

ਗਲੀ, ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਪੈਂਟਰੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।

1

ਤੇਜ਼ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ

ਸਕੈਨਰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਇੱਕ ਪੈਕਡ-ਫੂਡ ਬਾਰਕੋਡ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।

2

ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਬਾਰਕੋਡ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਨਾਮ, ਬ੍ਰਾਂਡ, ਬਹੁ-ਸ਼ਬਦ ਪੁੱਛਗਿੱਛ, ਜਾਂ ਬਾਰਕੋਡ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੈਕੇਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਾ ਹੋਵੇ।

3

ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ

ਖੰਡ, ਸੋਡੀਅਮ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ, ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ/ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜਾਂ ਸਰਵਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਉੱਚ, ਮੱਧਮ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਨਾਲ ਕਰੋ।

4

ਐਡੀਟਿਵ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਸੰਦਰਭ

ਸੰਦਰਭ ਡੇਟਾ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਮ, ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਖੇਪ, ਜੋਖਮ ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਸਰੋਤ-ਬੈਕਡ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

5

ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ

ਪਾਮ ਆਇਲ, ਗਲੁਟਨ, ਲੈਕਟੋਜ਼, ਸੂਰ, ਸੋਇਆ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ-ਤਰਜੀਹੀ ਵਿਵਾਦਾਂ ਲਈ ਐਲਰਜੀਨ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੇਖੋ।

6

ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ

ਇੱਕ ਖਾਤਾ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ ਹਾਲੀਆ ਲੁੱਕਅੱਪ, ਡੀ-ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਸਥਾਨਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਜਾਓ।

ਵਰਕਫਲੋ

ਤੇਜ਼ ਸਕੈਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡੂੰਘੀ ਜਾਂਚ ਤੱਕ

ਸਟੋਰ-ਆਈਸਲ ਟ੍ਰਾਈਜ

ਇੱਕ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਕਰੋ, ਅੰਸ਼ਕ ਉਤਪਾਦ ਕਾਰਡ ਪੜ੍ਹੋ, ਫਿਰ ਸਕੈਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਸ਼ੀਟ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਵੇ।

ਡੂੰਘੀ ਉਤਪਾਦ ਨਿਰੀਖਣ

ਸਕੋਰ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ, ਸਰਵਿੰਗ ਆਧਾਰ, ਐਡੀਟਿਵ ਵੇਰਵੇ, ਐਲਰਜੀਨ, ਕੱਚੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਟੈਕਸਟ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ।

ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸ਼ੈਲਫ ਬਣਾਓ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਮਨਪਸੰਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਸਕਰੀਨਸ਼ਾਟ

ਸ਼ਾਂਤ ਵੇਰਵੇ, ਤੁਲਨਾ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ

ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ App Store ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟਸ ਪੋਸ਼ਣ, ਐਡਿਟਿਵਜ਼, ਸਮੱਗਰੀ ਸੰਦਰਭ, ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

What I Eat ਪੋਸ਼ਣ ਸਕੋਰ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟ
ਸਕੋਰ, ਸਰਵਿੰਗ-ਸਾਈਜ਼ ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸੰਦਰਭ।
What I Eat ਐਡੀਟਿਵ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟ
ਐਡਿਟਿਵ, ਐਲਰਜੀਨ, ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਮੱਗਰੀ ਟੈਕਸਟ।
What I Eat ਸਮੱਗਰੀ ਸੰਜੋਗ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟ
ਸਮੱਗਰੀ ਸੁਮੇਲ ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸੰਕੇਤ।
What I Eat ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟ
ਇਤਿਹਾਸ, ਮਨਪਸੰਦ, ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਕੈਨ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ।
What I Eat ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟ
ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ।
ਸਮੱਗਰੀ

ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਲੇਬਲ ਤੋਂ ਵੱਧ

ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਵੇਰਵਾ

ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਐਡਿਟਿਵ ਕਤਾਰਾਂ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਐਡਿਟਿਵ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਫਲੈਗ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਵਾਲਾ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬਣਤਰ ਸਮੱਗਰੀ

ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ 'ਤੇ, What I Eat ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ, ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਸ਼ੇਅਰ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਕੇਤ, ਅਤੇ ਸਾਦੀ-ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ ਸੰਜੋਗ

ਕੰਬੋ ਇਨਸਾਈਟਸ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੇ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਕਸਟਚਰ, ਸਥਿਰਤਾ, ਇਮਲਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਸੰਤੁਲਨ।

ਡਾਟਾ

ਓਪਨ ਡਾਟਾ, ਸਾਵਧਾਨ ਦਾਅਵੇ

What I Eat ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

A

ਓਪਨ ਫੂਡ ਫੈਕਟਸ-ਬੈਕਡ

ਉਤਪਾਦ ਰਿਕਾਰਡ, ਨਾਮ, ਚਿੱਤਰ, ਪੋਸ਼ਣ, ਸਮੱਗਰੀ, ਐਲਰਜੀਨ, ਅਤੇ ਟੈਗ ਜਨਤਕ ਉਤਪਾਦ ਡੇਟਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

B

ਸਥਾਨਕ ਹਵਾਲਾ ਬੈਂਕ

ਬੰਡਲ ਕੀਤੇ ਐਡਿਟਿਵ ਸੰਦਰਭ, ਐਲਰਜੀਨ ਲੇਬਲ, ਸਾਮੱਗਰੀ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ, ਅਤੇ ਕੰਬੋ ਇਨਸਾਈਟਸ ਸਾਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

C

ਡਾਟਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੰਦਰਭ

ਐਪ ਗੁੰਮ ਜਾਂ ਅਧੂਰੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਕੋਰ, ਐਡਿਟਿਵ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ।

D

ਸਥਾਨਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸੂਚੀਆਂ

ਇਤਿਹਾਸ, ਮਨਪਸੰਦ, ਭੋਜਨ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਕਾਊਂਟਰ ਕਿਸੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

E

ਨੈੱਟਵਰਕ ਜਿੱਥੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ

ਖੋਜ, ਬਾਰਕੋਡ ਖੋਜ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਚਿੱਤਰਾਂ ਲਈ ਨੈੱਟਵਰਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਔਫਲਾਈਨ ਬੰਡਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

F

ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ

ਸਕੋਰ, ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ, ਐਡਿਟਿਵ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਹਨ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਤਿੰਨ ਤੇਜ਼ ਕਦਮ

ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਕੈਮਰਾ ਸਕੈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਮ, ਬ੍ਰਾਂਡ, ਬਹੁ-ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ, ਜਾਂ ਬਾਰਕੋਡ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਬਾਹਰ ਹੈ

ਸਕੋਰ ਸੰਦਰਭ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਿਗਨਲ, ਸਰਵਿੰਗ ਆਧਾਰ, ਐਡਿਟਿਵ ਵੇਰਵੇ, ਐਲਰਜੀਨ, ਕੱਚੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਟੈਕਸਟ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਆਖਿਆ ਵੇਖੋ।

ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ

ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ, ਆਮ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਲੁੱਕਅੱਪ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਨਪਸੰਦ ਅਤੇ ਸਕੈਨ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

FAQ

ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਮੈਂ What I Eat ਨੂੰ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਰਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਫੋਕਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ, ਐਡਿਟਿਵ, ਐਲਰਜੀਨ, ਸਮੱਗਰੀ, ਸਰਵਿੰਗ-ਆਕਾਰ ਸੰਦਰਭ, ਮਨਪਸੰਦ, ਅਤੇ ਸਕੈਨ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਕੀ ਮੈਂ ਬਾਰਕੋਡ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ। What I Eat ਉਤਪਾਦ ਖੋਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਿੰਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਲੱਭ ਸਕੋ ਜਦੋਂ ਪੈਕੇਜ ਨੇੜੇ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਾਰਕੋਡ ਪੜ੍ਹਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇ।

What I Eat ਕਿਹੜੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵੇਰਵੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਐਪ ਸ਼ੂਗਰ, ਸੋਡੀਅਮ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ, ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਲਬਧ ਉਤਪਾਦ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਸਮੇਤ, 100 g/ml ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਸੇਵਾ ਦੁਆਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ What I Eat ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਡੇਟਾ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ What I Eat ਸਮੱਗਰੀ ਟੈਕਸਟ, ਅੰਸ਼ਿਕ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਸ਼ਰਨ ਸੰਦਰਭ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ What I Eat ਮੈਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਉਪਲਬਧ ਉਤਪਾਦ ਡੇਟਾ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਐਪ ਗਲੁਟਨ, ਲੈਕਟੋਜ਼, ਸੋਇਆ, ਪਾਮ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਸੂਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਰਜੀਹੀ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਐਪ ਐਲਰਜੀਨ ਸਿਗਨਲ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਰਫ਼ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੈਕੇਜ ਲੇਬਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ।

ਭੋਜਨ ਡੇਟਾ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?

ਉਤਪਾਦ ਡੇਟਾ ਓਪਨ ਫੂਡ ਫੈਕਟਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਧੂਰਾ ਜਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। What I Eat ਗੁੰਮ-ਡੈਟਾ ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨੀ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ।

ਕੀ ਮੈਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ What I Eat ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ। ਸਕੈਨ ਫਲੋ ਤੇਜ਼ ਸਟੋਰ-ਆਇਸਲ ਟ੍ਰਾਈਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਸਕੈਨ ਕਰੋ, ਅੰਸ਼ਕ ਉਤਪਾਦ ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਵੇਰਵਾ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਭੋਜਨ ਤਰਜੀਹ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਉਹ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਟੌਗਲ ਹਨ ਜੋ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਪਾਮ-ਆਇਲ-ਮੁਕਤ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, ਲੈਕਟੋਜ਼-ਮੁਕਤ, ਸੂਰ-ਮੁਕਤ, ਜਾਂ ਸੋਇਆ-ਮੁਕਤ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ What I Eat ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਿਉਂ ਹਨ?

ਹਾਂ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀਆਂ ਕਤਾਰਾਂ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਚੁਣੇ ਗਏ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਆਧਾਰ ਲਈ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ।

ਕੀ What I Eat ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ?

ਨੰਬਰ What I Eat ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸੱਚਾਈ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ। What I Eat ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਤੁਲਨਾ ਅਤੇ ਸਕੈਨ ਇਤਿਹਾਸ ਲਈ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਜਾ ਸਕੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।

ਕੀ What I Eat ਯੂਕਾ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਨੰਬਰ What I Eat ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ। ਇਹ ਯੂਕਾ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉਤਪਾਦ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਖੁੱਲੇ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਸਕੋਰਿੰਗ ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।